שרימפס, מנגו וסלט פטל

שרימפס, מנגו, סלט פטל נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך מיץ ליים, שרימפס, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. נסו סלט פטל ומנגו, סלט פטל, אבוקדו ומנגו, ו סלט מנגו ואבוקדו עם רוטב ג'ינג'ר פטל (מתכונים דומים).