שרימפס-פיתות סלט
, המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 434 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו שרימפס, גזר, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו פיטאס שרימפס וקייל, מנגו שרימפס פיטאס, ו פיתות סלט ביצים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את המטגן. משרים את הבצל הקצוץ בקערה של מים קרים בזמן שאתה מכין את השרימפס.
לזרוק את השרימפס עם שמן זית, פפריקה, 1/4 מלח כפית, ופלפל לפי הטעם על תבנית אפייה מעוטרת.
מורחים בשכבה זוגית ומטגנים עד השרימפס אטומים, על 4 דקות.
להעביר לקערה ולתת מגניב. לשטוף ולייבש את תבנית האפייה.
מסננים את הבצל ומוסיפים לחסילון יחד עם יוגורט, גזר, מלפפון, שמיר, ומלח ופלפל לפי הטעם. לגרר 1 כפית גרידת לימון ולסחוט כמחצית ממיץ הלימון.
הנח את הפיטות על תבנית האפייה וטוסט מתחת למטלית.
חותכים את הפיטות לשניים וממלאים עם סלט חסה ושרימפס.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
שרימפס עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא קפוסלדו פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 10 דולר.
![קפוסלדו פינו גריג ' יו]()
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.