שש עשרה-Spice-שפשף חזה עוף עם רוטב חומץ פלפל שחור וסלט בצל ירוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שש עשרה-Spice שפשף חזה עוף עם רוטב פלפל שחור חומץ וסלט בצל ירוק. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 1096 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 83 גרם שומן. גשו לסופר וקנו דבש, אבקת שום, שמן canolan, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש עד ציפורן הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם דלעת כקינוח. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 93%. נסו כריך חזיר עם רוטב חומץ פלפל שחור וסלט בצל ירוק, ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי, ו עוף צלוי עם רוטב חומץ פלפל שחור (מתכונים דומים).

הוראות

כדי להפוך את הרוטב לסלט, לשלב את הבצל הירוק, חומץ, דבש, צ ' ילי, מיונז, שמן ומלח ופלפל לטעום בבלנדר להתמזג עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מערבבים את הכרוב, בצל אדום ופרג בקערה, מוסיפים את הרוטב, ומערבבים עד בשילוב. מקפלים את הכוסברה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מכסים ומקררים בזמן שאתה גריל העוף או עד 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)

2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית

ל-1 אננס

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

תחמם את הגריל שלך גבוה.

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מערבבים יחד את אבקת אנצ 'ו, אבקת pasilla, כמון, כוסברה, זנגביל, סוכר חום, אבקת שום, אבקת בצל, allspice, קינמון, ציפורן, שומר, צ' ילה דה arbol, 2 כפות מלח, פלפל שחור קאיין בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)

דיאט קרם סודה

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)

יכול דיאט קרם סודה

שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות

שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף

צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים

תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים

¼ כפית אורגנו

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מברשת שני הצדדים של השדיים עם שמן העונה עם מלח. לשפשף את הצד העליון של כל שד עם כמה כפות של לשפשף ולמקם על הגריל, לשפשף בצד למטה. גריל עד חום זהוב מעט חרוך, 3 עד 4 דקות. הפוך את השדיים ולהמשיך צלייה עד רק מבושל דרך, 4 עד 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

הסר את העוף מן הגריל טפטוף עם רוטב חומץ פלפל שחור. אוהל רופף עם נייר כסף ולתת לנוח במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

תגיש את סלט הכרוב בצד.

מערבבים את החומץ, שמן, חרדל, דבש, מלח ופלפל בבלנדר ומערבבים עד לקבלת חלקה. הרוטב יכול להתבצע 1 יום מראש, מכוסה ומקורר. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק