תאנים ממולאות בשקדים וצ'יפס
תאנים ממולאות בשקדים וצ'יפס עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שקדים מרוסקים, תאנים, פצפוצי שוקולד חצי מתוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. נסו ריזוטו עם תאנים ושקדים, ריקוטה עם תאנים טריות ושקדים מתוקים, ו אגסים מתובלים קלויים ותאנים עם שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים התנור שלך ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
חותכים כל תאנה לשניים. (אם אתה לא יכול למצוא תאנים טריות ורוצה להשתמש תאנים מיובשות, לחתוך פתח קטן בחלק העליון של התאנה ולעשות כיס למילוי.)
בקערת ערבוב קטנה, לשלב שבבי שוקולד, שקדים, ויין. כפית על 2 כפיות של תערובת המילוי לתוך כל חצי תאנה.
אופים על גיליון עוגיות במשך 10 דקות.