קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות42
מגזין

תבלין קלוי

תבלין קלוי
Tomatillo קלוי להתענג דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-8 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 53 קלוריות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו כוסברה קלה, חלפיניו צ'ילה, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו 10 למעלה tomatillo s ו קלוי Tomatillo וסלסה זית ירוק, Tomatillo Relish, ו מרק גזר עם Tomatillo להתענג (מתכונים דומים).

הוראות

1
משוך את הקליפות מtomatillos ולשטוף tomatillos היטב.
מרכיבים שתצטרך
כמו פפיטאסכמו פפיטאס
2
מניחים במחבת אפייה 10 על 15 אינץ ואופים בתנור 400 עד מעט השחמה ורך כאשר נלחץ, 25 עד 30 דקות. בינתיים, לשטוף, גזע, זרע, וקוצצים את צ ' ילה jalapeo ירוק; לשטוף כוסברה ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מעבירים טומטילו למעבד מזון או בלנדר ומוסיפים צ ' ילה, כוסברה, פטרוזיליה ושמן זית. דופק עד תערובת הוא קצוץ גס מעט שמנמן.
מרכיבים שתצטרך
כמו פפיטאסכמו פפיטאס
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות