קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

תבלין תירס שופע

תבלין תירס שופע
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? זיפי תירס להתענג יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 43 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך תירס, סלסה, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 23%. נסו סלמון קלוי איטי עם תבלין תירס שופע, זיפי תירס על קלח, ו מרק תירס זיפי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את כל החומרים; כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
2
מגישים עם המבורגר בקר או הודו, או עוף בגריל.
מרכיבים שתצטרך
עוף בגרילעוף בגריל
חמוצים כשרים, להגשהחמוצים כשרים, להגשה
1 צנצנת (12 אונקיות) פרוסות מלפפון חמוץ שמיר1 צנצנת (12 אונקיות) פרוסות מלפפון חמוץ שמיר