קושימומחה
מוכן ב1 ש, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות11
מגזין

תבשיל ארוחת בוקר בהזמנה מראש

תבשיל ארוחת בוקר בהזמנה מראש
תבשיל ארוחת בוקר הפוך מראש נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זה מושלם עבור חג המולד. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 1 שעה ו 20 דקות. . אם יש לכם חרדל, תרד, גבינת צ'דר חדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסוארוחת בוקר בהזמנה מראש, הפוך מראש תבשיל ארוחת בוקר, ו תבשיל נקניקיות לארוחת בוקר בהזמנה מראש (מתכונים דומים).

הוראות

1
פרוש קרוטונים על החלק התחתון של צלחת אפייה משומנת 9x13 אינץ'. קראמבל נקניק למחבת בינונית. מבשלים מעל חום בינוני עד השחמה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
לנקז את כל טפטוף.
3
מורחים נקניק על קרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
בקערה גדולה, לטאטא יחד ביצים וחלב עד מעורבב היטב. מערבבים במרק, תרד, פטריות, גבינות וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
שמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוטשמן זית כתית מעולה, בתוספת 1/2 כוס מחולקת, ועוד לקישוט
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
יוצקים תערובת ביצים על נקניק וקרוטונים. מקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
6
למחרת בבוקר, מחממים תנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך 50 עד 55 דקות או עד שנקבע משחי קל על גבי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
8
מקשטים עם עלי פטרוזיליה ומגישים חמים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר