קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות8
ציון בריאות54
מגזין

תבשיל בקר אפוי

תבשיל בקר אפוי
תבשיל בקר אפוי הוא מתכון ללא מוצרי חלב עם 8 מנות. תמורת 1.25 דולר למנה , מתכון זה מכסה 24% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -28 גרם חלבון , 6 גרם שומן , וסך הכל 276 קלוריות . זה מתאים גם כמנה עיקרית. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . לכו לחנות וקנו תבשיל בקר, בצל, טפיוקה מהירה ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כשעתיים . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 81% , וזה יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: קורנביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים , תבשיל בקר וגינס, ותבשיל צ'ילי ירוק עם בקר .

הוראות

1
בקערה גדולה, ערבבו את העגבניות, המים, הטפיוקה, הסוכר, המלח והפלפל. ערבבו פנימה את שאר המרכיבים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
טפיוקה.טפיוקה.
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים לתבנית אפייה משומנת בגודל 33x23 ס"מ או 3 ליטר. מכסים ואפים בחום של 190 מעלות צלזיוס במשך שעה ושלושה עד שעתיים או עד שהבשר והירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מגישים בקערות.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון