תבשיל הודו מחבת
תבשיל טורקיה מחבת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך מרק עוף, הודו, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תבשיל ירקות מחבת, תבשיל מחבת לבבית, ו תבשיל נקניק מעושן (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
מוסיפים פטריות ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, במשך 3 דקות.
מוסיפים בצל ומבשלים 5 דקות יותר.
מערבבים יחד מרק קורנפלור; מוסיפים למחבת ומקציפים עד רותחים. לבשל, ערבוב עם מקצף עד הרוטב הוא מעובה, על 3 דקות. מערבבים בירקות קפואים. מבשלים עד מחומם דרך, על 2 דקות. מערבבים בטורקיה ופטרוזיליה ומבשלים כ 2 דקות, עד חם.
מגישים תבשיל על אטריות, טוסט או ביסקוויטים.