תבשיל טונה עם אטריות Ii
תבשיל אטריות טונה II עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 495 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו טונה, קרם מרוכז של מרק סלרי, קונכיות פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : תבשיל אטריות טונה דל שומן, תבשיל אטריות טונה, ו תבשיל אטריות טונה.
הוראות
מרתיחים פסטה במים מומלחים קלות במשך 10 דקות, או עד אל דנטה; לנקז היטב. החזירו את הפסטה לסיר שהוא בושל בו.
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). לרסס 2 1/2 תבשיל קדרה עם ספריי בישול.
מערבבים טונה עם שמנת של מרק פטריות, שמנת של מרק סלרי, חלב, מלח, פלפל שחור, ושום בסיר בינוני.
מניחים מחבת על חום נמוך בינוני, וחום דרך. לחלופין, מניחים את המרכיבים האלה בצלחת בטוחה במיקרוגל, וחמים במיקרוגל.
מערבבים תערובת טונה עם פסטה.
מורחים 1/2 של האטריות לתוך המנה מוכנה. מסדרים את פרוסות הגבינה על האטריות, ואז מורחים את תערובת האטריות הנותרת על גבי הגבינה. למעלה עם צ ' יפס מרוסק.
אופים, חשוף, במשך 20 עד 30 דקות; לבשל עד התבשיל חם, ואת הצ ' יפס מתחילים חום.
בואו מגניב במשך 10 דקות לפני ההגשה.
יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות המנון ן מרלו Mt. יין עמק Veeder נאפה. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 99 דולר לבקבוק.
Anthem Estate Merlot Mt. יין עמק Veeder Napa
דובדבן שחור, תבלינים, עשיר