קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

תבשיל טוסטאצ'ו

תבשיל טוסטאצ'ו
תבשיל טוסטצ'ו דורש בערך 1 שעה ו 40 דקות מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 54 גרם חלבון, 77 גרם שומן, ובסך הכל של 1066 קלוריות. גשו לסופר וקנו בשר בקר טחון, בצל, צ'ילי פובלנו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש באבוקדו אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה מושלם עבור סתיו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. הציון הזה די טוב. נסו תבשיל נקניק-אורז, תערובת מרק בצל יבש, ועוד מהווים תבשיל חסכוני וטעים, תבשיל כרוב {עדכון על תבשיל שעועית ירוקה חג ההודיה הקלאסי}, ו תבשיל ראובן-לכדו את טעמי הכריך המיוחדים בתבשיל (מתכונים דומים).

הוראות

1
לתבשיל: מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הביאו את ציר הבקר לרתיחה בסיר; מוסיפים את צ 'ילי האנצ' ו ומספיק מים לכיסוי ומבשלים להחזרתם. כשהוא מתרכך מעבירים למעבד מזון ומחית.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ 'ילי אנצ' ופלפל צ 'ילי אנצ' ו
פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרפפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
צ ' אר את הפובלנוס באופן שווה מעל להבה או מתחת לצלייה. מצננים בקערה מכוסה ואז מקלפים, זורעים, קוצצים ושומרים.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מסדרים את רצועות הטורטייה על ניירות אפייה, מרססים בתרסיס בישול ומתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים עד חום זהוב עמוק, 10 עד 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מחממים את השמן, 2 סיבובים של התבנית, במחבת גדולה ועמוקה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
7
מוסיפים את הצ ' וריסו ומשחימים, מתפוררים את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
8
מוסיפים את הבקר וממשיכים להשחים ומפוררים את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
9
מוסיפים פנימה את השעועית, הכוסברה, הכמון, השום, הבצל, הפובלנוס ומחית האנצ ' ו ומבשלים יחד כמה דקות לשילוב הטעמים.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
10
שכב מחצית מרצועות הטורטייה בכלי קדירה ומעליו תערובת הצ ' וריסו והבקר. מצננים ומאחסנים לארוחה מקדימה (אחסנו את רצועות הטורטייה שנותרו בשקית נייר כסף עד לשימוש), או אופים להגשה. לאפייה, למעלה תבשיל בטמפרטורת החדר עם רצועות הטורטייה הנותרות והגבינה ואופים בחום של 375 מעלות עד שהם מבעבעים וחמים, 40 עד 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
(מומלץ: ולוויטה)(מומלץ: ולוויטה)
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
11
לקרם האבוקדו: לשטוף את השמנת החמוצה, האבוקדו ומיץ הליים במעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
12
מעל את הקדירה עם הג ' לפנוס הכבוש, החסה, העגבניות והבצל וקרם את קרם האבוקדו מעל (או עוברים ליד השולחן).
מרכיבים שתצטרך
סלסה עגבניות-צ'יפוטלהסלסה עגבניות-צ'יפוטלה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת