תבשיל טורטייה בקר

תבשיל טורטילה בשר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 615 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לך גבינת צ'דר, מים, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. נסו תבשיל טורטייה בקר, תבשיל טורטייה בקר, ו תבשיל TEX-MEX TORTILLA (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 177°. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר ובצל, ערבוב מדי פעם, עד בשר מבושל היטב; לנקז. מערבבים בשני שקיות רוטב אנצ 'ילדה (מתוך ערכת ארוחת ערב), תערובת תיבול (מתוך ערכת ארוחת ערב), מים וצ' ילי; חום עד חם.

מרכיבים שתצטרך

רוטב אנצ ' ילדה

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

טורטיות קמח טריות, להגשה

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

בתבנית אפייה ungreased 11x7 אינץ', מורחים 1 כוס של תערובת הבשר.

מרכיבים שתצטרך

20 עד 25 עלי תרד שלמים

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

חותכים טורטיות (מתוך ערכת ארוחת ערב) במחצית.

מרכיבים שתצטרך

קציצות עוף צמחוניות קפואות

מניחים 6 חצאים טורטייה על בשר; להפיץ עם 1/2 כוס של שמנת חמוצה. למעלה עם 1/2 כוס הגבינה, 1 כוס של תערובת הבשר ואת הנותרים 6 חצאי טורטייה. למעלה עם שמנת חמוצה נותרת, תערובת בקר נותרת וגבינה נותרת.

מרכיבים שתצטרך

3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות