קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות45
מגזין

תבשיל טלה מתובל

תבשיל טלה מתובל
תבשיל טלה מלוח עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 250 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך שום, מלח, קוסקוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-10 דקות. עם כפית ציון של 79% המנה הזאת די טובה. נסו משולשי כבש מתובלים, צלעות טלה בטעם מנטה, ו צלעות כבש אפויות מלוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים כבש, שום, ג ' ינג ' ר, קינמון, אגוז מוסקט ו 1 כפית. מלח בקערה גדולה. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה, או עד
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים כבש בבישול איטי; מוסיפים גזר ו -2 כוסות מרק עוף. מכסים ומבשלים על נמוך עד כבש הוא מזלג מכרז, על 6 שעות.
מרכיבים שתצטרך
3
בסיר גדול, להביא הנותרים 2 מרק כוסות ו 1/2 כפית. מלח לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים קוסקוס, מערבבים, מכסים ומסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
5
בואו לעמוד 5 דקות,מוך עם מזלג, ולהעביר קערה גדולה. כבש כפית ומיצים דל שומן מעל קוסקוס ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
6
מגישים באופן מיידי.