תבשיל ירקות קל
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן וללא חלב מתכונים לרפרטואר שלך, תבשיל ירקות קל עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. למנה העיקרית הזו יש 246 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קרם מרוכז של מרק עוף, עוף, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 50%, שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל קינואה ירקות מקסיקני קל, ארוחת בוקר לארוחת ערב תבשיל: תבשיל חום קל, ו א. ב. ג. תבשיל ירקות.
הוראות
בקערה שלבו עוף, בצל, ירקות מעורבים, פטריות, מרק וטימין.
יוצקים לתוך 8-ב משומן. תבנית אפייה מרובעת.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות למשך 50-55 דקות או עד מבעבע.