קושיבינוני
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות20
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

תבשיל קישואים

תבשיל קישואים
תבשיל קישואים יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 363 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו גזר, בצל, פפרידג חווה מתובל מלית לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו תבשיל קישואים, תבשיל קישואים, ו תבשיל קישואים (מתכונים דומים).