תבשיל שבב טורטיה

תבשיל צ'יפס טורטייה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 34 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 392 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לכם גבינת שמנת 3-פחות שומן, ציר עוף, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו טורטייה חזיר ותפוחי אדמה, תבשיל טורטיה, ו תבשיל TEX-MEX TORTILLA (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 35

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מחממים שמן בסיר על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מוסיפים בצל; מבשלים 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מוסיפים שום וקמח; מבשלים 2 דקות. בהדרגה להוסיף חלב ומניה, ערבוב כל הזמן; להביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

שום גויה®

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

הסר מהחום; מערבבים בכמון, כוסברה, מלח, פלפל, גבינת שמנת.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מורחים 1/2 תערובת חלב כוס על החלק התחתון של צלחת אפייה בטוח 11 x 7 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

לחם אגוזי מלך וצימוקים

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

שעועית שכבה, 1 1/2 כוסות עוף, ו 2 אונקיות צ ' יפס. למעלה עם תערובת חלב 1/2 כוס.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

שכבה 1 1/2 כוסות עוף, פלפל, ו 2 אונקיות צ 'יפס; העליון עם תערובת חלב 1 כוס רוטב אנצ' ילדה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב אנצ ' ילדה

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

מפזרים גבינה מגורדת.

מרכיבים שתצטרך

עם מגע של פילדלפיה®, מחולקת

אופים ב 350 במשך 30 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מפזרים בצל ירוק.

מרכיבים שתצטרך

ג'ינג'ר שלם, מרוסק

אם אתה אוהב אורז בר, לנסות עוף ואורז בר תבשיל: להכין תבשיל שבב טורטייה דרך שלב 2, השמטת חלב, כמון, כוסברה מן הרוטב, והגדלת בצל 1 כוס ומניה 1/2 כוסות. מבשלים 2 פרוסות בייקון קצוץ במחבת על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

אורז בר, שטוף היטב

קציצות עוף צמחוניות קפואות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר בייקון.

מרכיבים שתצטרך

10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר

להוסיף 1 (8-אונקיה) מיכל פרוס פטריות כפתור כדי לטפטף במחבת; לבשל 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כף טימין טרי, 4 ענפים, קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים 2 כפיות שמן קנולה למחבת; מערבולת למעיל.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להוסיף 1 כוס כרישה קצוצה, 1/2 כוס סלרי קצוץ, ו 1/2 כוס גזר קצוץ; לבשל 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים 1/4 כוס שרי יבש; מביאים לרתיחה. מבשלים 3 דקות או עד שהנוזל מתאדה.

מרכיבים שתצטרך

שרי יבש

גב שומן חזיר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

להוסיף תערובת כרישה, 4 כוסות קצוץ חזה עוף מבושל, 3 כוסות מבושל תערובת אורז חום ופרוע, 1/3 כוס קצוצה פטרוזיליה שטוחה, 1/2 מלח כפית, ו 1/2 כפית פלפל שחור לרוטב; לזרוק לשלב. לגרד תערובת לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ'. לזרוק 1 1/4 כוסות פירורי לחם טריים עם 2 כפות חמאה מומסת; מפזרים על תבשיל.

מרכיבים שתצטרך

פטרוזיליה דף שטוח טרי

חצי פחית תירס

פירורי לחם טריים

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

אורז בר, שטוף היטב

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ראש קטן אחד של כרוב סבוי, או כרוב נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה

אופים ב 350 במשך 25 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

משמש 6 קלוריות 475; שומן 9g (שבת 6g); נתרן 535mg

אם אתה אוהב פרג זרעים לנסות עוף פרג: להכין תבשיל שבב טורטייה דרך שלב 2, השמטת חלב, גבינת שמנת, כמון, כוסברה מן הרוטב.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים

קוקוס פתית, קלוי, אופציונלי

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

קציצות עוף צמחוניות קפואות

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

מוסיפים 1/4 כוס סלרי קצוץ דק למחבת עם הבצל. להגדיל את המניה עוף 1 כוס, ולשלב אותו עם 1/2 כוס וחצי לרוטב.

מרכיבים שתצטרך

(הוציאו כבד וצוואר)

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הסר מהחום, ומערבבים 2 כוסות קצוץ חזה עוף מבושל, 1 כף פטרוזיליה קצוצה טרי שטוח עלה, 1 1 1/2 כפיות פרג, 1 כפית רוטב ווסטרשייר, 1/4 כפית מלח כשר, ו 1/4 כפית פלפל שחור. לגרד את התערובת לתוך זכוכית 11 x 7 אינץ ' או צלחת אפייה קרמיקה.

מרכיבים שתצטרך

פטרוזיליה דף שטוח טרי

חצי פחית תירס

שעועית ירוקה כבושה