קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

תותים עם פרומג בלאן ודבש לימון

תותים עם פרומג בלאן ודבש לימון
תותים עם Fromage Blanc ודבש לימון נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. גשו לסופר וקנו תותים, דבש, גרידת לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 35%. מתכונים דומים: Fromage בלאנק דבש, פירות טריים עם פרומג בלאן ודבש מתובל, ו פרומג'בלאן גלידה.

הוראות

1
לטאטא יחד מblancage ושמנת בקערה קטנה עד חלקה מאוד. לחלק בין 6 קערות רדודות.
מרכיבים שתצטרך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
הניחו בצד 6 עד 12 פירות יער קטנים ומושלמים. גוף הנותרים פירות יער ו חצי או רבע לאורכו אם גדול. תתפזרו פרומאז ' בלאן.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
3
שלב דבש וגרידת לימון בכוס מדידה ומיקרוגל עד תחילת הבועה, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלוייםנטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
4
בואו מגניב 5 דקות.
5
טפטוף חם דבש על פירות יער ומלבלבלבלאנק. למעלה כל קערה עם 1 או 2 פירות יער שמורים.
מרכיבים שתצטרך
טארטים זעירים בציפוי אדוםטארטים זעירים בציפוי אדום
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק