קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

תירס על קלח עם גבינה וסיד

תירס על קלח עם גבינה וסיד
תירס על קלח עם גבינה וסיד נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 547 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קאיין, פלחי ליים, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו תירס על קלח עם גבינה וסיד, תירס בגריל עם גבינה ולימון, ו תירס בגריל עם צ'ילי, גבינה וליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מברשת קלה תירס עם שמן במקום על גריל חם, מפנה מדי פעם, עד גרעינים הם השחמה כתמים, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
בעוד התירס צלייה, בקערה קטנה, להקציף יחד מיונז קאיין. באמצעות חורים קטנים דמעה בצורת על פומפיה ארבע צדדית, לגרר את cottija.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפותשמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
פומפיהפומפיה
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
תערובת מיונז מברשת על תירס חם ומפזרים עם cojita.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
5
מגישים תירס על קלח עם פלחי לימון.
מרכיבים שתצטרך
תירס על קלחתירס על קלח
סיד טריזסיד טריז