קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תירס פרמזן קראפט על קלח

תירס פרמזן קראפט על קלח
המתכון קראפט פרמזן תירס על קלח יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 15 דקות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 173 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, אוזני תירס על הקלח, פלחי ליים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: קראפט פרמזן ברוסקטה, קציץ פרמזן קראפט, ו קראפט זהב פרמזן תפוחי אדמה.

הוראות

1
מורחים תירס עם חמאה.
מרכיבים שתצטרך
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
2
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3
מגישים עם פלחי ליים לסחוט מעל התירס.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר