תענוג הכופתה של השנה החדשה עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 252 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה יהיה להיט בחג הערב השנה החדשה שלך. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מלח, רוטב סויה, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו טורקיה כופתה תענוג, גלידת קפה תוצרת בית & הזדמנות לזכות מכונת קפה Keurig + אספקת השנה של תענוג בינלאומי, ו כופתת תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין רוטב טבילה, לשלב הראשון 7 מרכיבים. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילה
2
כדי להכין כופתאות, לשלב חזיר הבא 10 מרכיבים (חזיר דרך פלפל שחור) בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
עבודה עם עטיפת טון 1 וון בכל פעם (לכסות עטיפות שנותרו עם מגבת לחה כדי לשמור על ייבוש), כפית על 2 כפיות תערובת חזיר למרכז של כל עטיפה. לחות קצוות של עטיפה עם מים; להביא 2 פינות מנוגדות למרכז, צובט נקודות לאטום. להביא הנותרים 2 פינות למרכז, צובט נקודות לאטום. קמצוץ 4 קצוות יחד כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מניחים כופתאות, צדי התפר למעלה, על פרוסות גזר (מכסים באופן רופף עם מגבת לחה כדי למנוע מהם ייבוש).
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזיר
5
מסדרים חצי כופתאות בשכבה אחת במבוק או ספינת ירקות. כופתאות קיטור, מכוסות, במשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6
הסר כופתאות מ steamer; מקום על מגש. תתחמם. חזור על הליך עם כופתאות שנותרו.
7
מגישים עם רוטב טבילה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילה
8
הערה: אם אין לך ספינת קיטור, השתמש בצלחת חסינת חום. מניחים אותו על גבי קערה חסינת חום הממוקמת בתחתית סיר מלא 2 אינץ ' של מים. כיסוי וקיטור.