קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות18
ציון בריאות5
מגזין

תערובת חטיף מוקה-שקדים

תערובת חטיף מוקה-שקדים
תערובת חטיף מוקה-שקדים עשויה להיות מתכון טוב להרחבת תיבת המתכונים של הר ד ' אובר. מתכון זה משמש 18. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 273 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם צ'קס תירס, מלח, פופקורן מוקפץ ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 39%. ציון זה הוא רע למדי. נסו עוגת חטיף מוקה, שקדים שמחה מוקה, ו עוגת מוקה שקדים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את הדגנים, הפופקורן והשקדים. במיקרוגל, להמיס ציפוי ממתקים; מערבבים עד שהתערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות מרגרינה או חמאה2 כפות מרגרינה או חמאה
( 23)( 23)
7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת7 חתיכות שוש חבל שחור - 8 אינץ' כל אחת
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים את אבקת האספרסו, התמצית והמלח.
מרכיבים שתצטרך
אספרסו מיידיאספרסו מיידי
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
יוצקים מעל תערובת הדגנים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
מורחים מיד על נייר שעווה; תן לעמוד עד להתייצבות. לשבור לחתיכות. אחסן בכלי אטום.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)