קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות14
ציון בריאות4
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסופרבול
מגזין

תערובת חטיף צ'ילי ושום

תערובת חטיף צ'ילי ושום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי שום חטיף לערבב. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם חמאה, דגנים, בוטנים, ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותם. נסו תערובת חטיף צ'ילי שום, תערובת חטיף צ'ילי, ו תערובת חטיף צ'ילי ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-300F בקערה גדולה, מערבבים דגנים, צ ' יפס תירס, בוטנים ובייגלה. בקערה קטנה, לערבב מרכיבים שנותרו; לשפוך על תערובת דגנים. לזרוק עד מצופה באופן שווה. במחבת ungreased 15x10x1 אינץ', להפיץ תערובת דגנים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
אופים חשפו 15 דקות, ערבוב פעם אחת. מגניב לגמרי, כ -30 דקות. לאחסן במיכל אטום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®