תערובת חטיף קשיו Herbed
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' ouvre, אז תנו הזדמנות ל Herbed קשיו חטיף לערבב. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך אבקת בצל, אגוזי קשיו, דגני חיטה בגודל ביס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: ריבועי חטיף Cheesy Herbed, שוקולד מריר פודינג קשיו עם קראנץ קשיו מסוכר, ו סלט אסיאתי עם קשיו רוטב עוגיות חמאה קשיו.
הוראות
במחבת ungreased 13x9 אינץ' , מערבבים דגנים, בייגלה מקלות אגוזי קשיו. בסיר 1 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
הסר מהחום; מערבבים בטרגון, אבקת בצל ורוטב פלפל.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
אופים חשפו כ -25 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חם.
מגישים חם או קר. לאחסן במיכל אטום.