תפוזים מוגזים

תפוזים מוגזים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 80 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו זרעי רימון, מיץ לימון, תפוזים מאוד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סנגריה נוצצת עם חמוציות ותפוזים, תפוזים גדולים, ו רומיין עם תפוזים (מתכונים דומים).

הוראות

באמצעות zester חד מאוד 5 חור, להסיר גרידה מ 6 תפוזים. מביאים 1 כוס מים לרתיחה בסיר קטן, מוסיפים גרידה, ומרתיחים 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

3 מקלות בייגלה

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

Zester

יוצקים גרידה דרך מסננת לקערה ומחזירים מים כתומים לסיר. יש לשטוף את ההתלהבות במים קרים ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

3 מקלות בייגלה

1 כוס גריסי פנינה לבנים

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים סוכר למים כתומים ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. חום נמוך יותר בינוני (להתאים לשמור על רתיחה פעילה) ולהוסיף מקלות קינמון, ציפורן, אניס כוכב, שעועית וניל. מבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

חלבוני ביצה מפוסטרים (מקרטון), בטמפרטורת החדר

צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

3 מקלות בייגלה

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

1 כוס גריסי פנינה לבנים

להוסיף גרידה, להסיר מהחום, ולתת מגניב 30 דקות.

בינתיים, לחתוך פרוסה דקה מכל תחתית כתומה כך תפוזים לעמוד זקוף על קרש החיתוך שלך. עם סכין קביים חדה מאוד, חלקה להב, לחתוך את הקליפות ואת תמרורים לבנים עבים מתפוזים.

מרכיבים שתצטרך

3 מקלות בייגלה

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

רול פירות צהוב אחד

חותכים תפוזים crossise לתוך 1/4-in.- פרוסות עבות, הסרת זרעים וזריקת כל קצוות סיביים.

מרכיבים שתצטרך

3 מקלות בייגלה

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

הסר תבלינים מסירופ (מילואים לקישוט, אם אתה רוצה) ולהוסיף מיץ לימון. כיסוי תחתון של צלחת גדולה, רדוד זכוכית הגשה (13-על ידי 9-in. הוא אידיאלי) עם שכבה של פרוסות תפוז ומפזרים על 1 1/2 עד 2 כפות. של סירופ וכמה זרעי רימון. חזור על שכבות עם תפוזים, סירופ, זרעי רימון עד כל התפוזים משמשים.

מרכיבים שתצטרך

זרעי רימון