תפוחי אדמה מתוקים בגריל עם מטבל צ'יפוטלה נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך מלח, שמן צמחי, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו תפוחי אדמה מתוקים בגריל עם זיגוג תפוזים-צ'יפוטלה, תפוחי אדמה מתוקים בגריל עם חמאת ליים דבש Chipotle, ו צ'יפוטלה בטטות (מתכונים דומים).
הוראות
1
הפוך מטבל: מחית את כל החומרים במעבד מזון עד חלקה, עם כתמים אדומים וירוקים עדיין גלוי. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
בשר סרטנים או בשר סרטנים טרי, כמה שתרצו
ציוד שתשתמש בו
1/2 גרם פרמזן טרי מגורר
2
הפוך תפוחי אדמה מתוקים: להביא סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה; להוסיף פלחי תפוחי אדמה. לבשל במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
2 חופנים נדיבים של גבינת פרמיג'אנו רג'יאנו או רומנו מגוררת
3
מסננים על מגש מרופד נייר מגבת; יבש טפיחה.
ציוד שתשתמש בו
קרמלים וטוטי רול מידג'ס
4
בואו מגניב. מחממים גריל בינוני. סורג שמן.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
5
לזרוק טריזים תפוחי אדמה עם שמן; מפזרים מלח שום. גריל תפוחי אדמה, פונה לעתים קרובות, עד רק מכרז מעט חרוך, 8 עד 10 דקות. רק לפני ההגשה, לטבול טעם; להוסיף מלח ופלפל נוספים, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב
בשר סרטנים או בשר סרטנים טרי, כמה שתרצו
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
4 (8 אונקיות) צלעות חזיר, פרפרות וחבוטות דק
6
מגישים פלחי תפוחי אדמה עם מטבל בצד.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב