תרד וסלט סלק קלוי עם ויניגרט זנגביל
תרד וסלט סלק קלוי עם ויניגרט זנגביל עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 118 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . אם יש לכם חומץ אורז, זנגביל, רוטב סויהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תרד וסלט סלק קלוי עם ויניגרט זנגביל, תרד וסלט סלק קלוי עם ויניגרט זנגביל, ו סלט תרד עם דבש-ג'ינג'ר ויניגרט בלסמי וירקות קלויים # DressingItUp (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 232°. לעטוף סלק בנייר כסף. צלי עד סלק רך כאשר פירסינג עם שיפוד, על 1 שעה 15 דקות. סלק מגניב מעט. לקלף סלק; לחתוך פלחי.
להקציף חומץ, שמן, רוטב סויה וג ' ינג ' ר בקערה קטנה כדי להתמזג היטב. ויניגרט העונה לטעום עם מלח ופלפל.
מוסיפים בצל אדום וחצי ויניגרט לסלק וזורקים להתמזג.
טפטוף שנותר ויניגרט מעל; לזרוק מעיל. סדר תערובת סלק על גבי תרד.
למנה: קלוריות, 94; סה "כ שומן, 7 גרם; שומן רווי, 1 גרם; כולסטרול, 0 מ" ג