תרד ופרמזן נפל סופל?

תרד ופרמזן נפל סופל. יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מכין 6 מנות עם 97 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. אם יש לכם פלפל, אגוז מוסקט, גבינת פרמיג'אנו-רג' יאנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 54%. מתכונים דומים: עוגת סופלה שוקולד, עוגת סופלה שוקולד נופלת, ו סופלה גבינת פרמזן.

הוראות

מחממים תנור ל 37

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מצפים קלות תבנית אפייה בגודל 11 על 7 אינץ ' בתרסיס בישול, ואבק בפירורי לחם. הניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים

ציוד שתשתמש בו

6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי

מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית. מחבת מעיל עם תרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים שום; מבשלים 20 שניות תוך ערבוב מתמיד.

מרכיבים שתצטרך

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

מוסיפים תרד; מבשלים 3 דקות או עד שהתרד נבול, תוך ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

מסירים מהאש; מצננים מעט.

מניחים תערובת תרד על כמה שכבות של מגבות נייר כבדות, וסוחטים עד שהם לחים בקושי.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

מניחים תערובת תרד בבלנדר.

מרכיבים שתצטרך

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים חלב ועמילן תירס; מעבדים עד לקבלת תערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

מוסיפים גבינה, מלח, פלפל ואגוז מוסקט; דופק עד לקבלת תערובת אחידה.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

יוצקים לקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים חלבונים וביצה בקערה גדולה; מקציפים במיקסר במהירות גבוהה 5 דקות או עד לשלש את נפחו. מקפלים בעדינות רבע מתערובת הביצים לתערובת תרד; מקפלים בעדינות את תערובת הביצים שנותרה (התערובת תיראה מעט דקה). כף תערובת תרד-ביצה לתבנית אפייה מוכנה; חלק עליון עם מרית.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים