תרנגול הודו קל-מגלגלי טורטיה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל טורקיה-טורטייה קל רול קופצים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 96 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם פילדלפיה צ'ייב & בצל 1/3 פחות שומן מאשר גבינת שמנת, אוסקר מאייר מעדניית חזה הודו, חסהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: תרנגול הודו קל-מגלגלי טורטיה, קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים, ו רול טורטייה טורקיה עם מטבל.
הוראות
מורחים טורטיות עם גבינת שמנת; למעלה עם טורקיה.
מניחים חסה על החצאים התחתונים של טורטיות; להתגלגל.
חותכים כל אחד ל 4 פרוסות.