קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
תרנגולות טריאקי עם בוק צ'וי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תרנגולות טריאקי עם בוק צ'וי. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 221 גר' של חלבון, 180 גרם של שומן, וסך הכל 2663 קלוריות. המתכון הזה מכסה %68 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לך בוק צ'וי, רוטב סויה, ג' ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה ספליט עוגה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח היפני. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו עוף טריאקי עם בוק צ'וי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 425 מעלות F. מתבלים את התרנגולות במלח ופלפל ומניחים את העור למעלה במחבת צלייה. צלי עד שהעור מעט פריך, כ -25 דקות.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים]()
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםציוד שתשתמש בו![כרוב סגול, פרוס דק]()
כרוב סגול, פרוס דק![סוכר וניל, ועוד קצת להגשה]()
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כרוב סגול, פרוס דק
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
בינתיים, לשלב את רוטב הסויה, רוטב הויסין, חומץ, ג ' ינג 'ר, 1 פלפל צ' ילה ו 1/4 כוס מים בסיר.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה![צלי חזיר שלם, קצוץ]()
צלי חזיר שלם, קצוץ![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1 כוס מירין, או סאקה מתוק]()
1 כוס מירין, או סאקה מתוק![חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים]()
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
1 כוס שום קצוץ
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה
צלי חזיר שלם, קצוץ.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםציוד שתשתמש בו![1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח]()
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח3
חותכים מחצית הבצל הירוק לחתיכות גדולות, וגלידת חצי מיץ של האשכולית; להוסיף לסיר. מבשלים, ערבוב מדי פעם, עד סמיך וסירופ, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![תלתלי שוקולד לבן לאפייה]()
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
תלתלי שוקולד לבן לאפייהציוד שתשתמש בו![1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח]()
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח4
מברישים את התרנגולות עם כמה כפות של הרוטב ולהמשיך צלייה עד הזהב, על 8 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך![4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות]()
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות5
מקלפים ומקטעים את האשכוליות הנותרות ומניחים בקערה. חותכים דק את הבצל הירוק הנותרים ומבשלים את שאר הפלפל בצ 'ילה; מוסיפים לקערה יחד עם הבוק צ' וי, שמן שומשום, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים]()
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית]()
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![ג'ינג'ר שלם, מרוסק]()
ג'ינג'ר שלם, מרוסק![בוק צ ' וי.]()
בוק צ ' וי.![1/2 כוס אננס טרי, קצוץ]()
1/2 כוס אננס טרי, קצוץ
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים1 כוס שום קצוץקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
קורצים שומשום לבןג'ינג'ר שלם, מרוסק
בוק צ ' וי.
1/2 כוס אננס טרי, קצוץציוד שתשתמש בו![ויניגרט ורז'וס]()
ויניגרט ורז'וס
ויניגרט ורז'וס
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץציוד
מרכיבים
1ראש בינוני![בוק צ'וי, פרוס דק]()
בוק צ'וי, פרוס דק5קילוגרם![תרנגולות משחק קורניש( על כל), חצוי]()
תרנגולות משחק קורניש( על כל), חצוי1![2 אינץ חתיכת ג'ינג'ר, קלופים פרוס]()
2 אינץ חתיכת ג'ינג'ר, קלופים פרוס1![אשכוליות, חצוי]()
אשכוליות, חצוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה]()
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4קצת קישואים קצוצים![מלח כשר ופלפל טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל טחון טרי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן2smalls![פלפלים אדומים צ'ילה, חצוי (להסיר זרעים עבור פחות חום)]()
פלפלים אדומים צ'ילה, חצוי (להסיר זרעים עבור פחות חום)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1חבורה![בצל ירוק]()
בצל ירוק1גבינת פרמזן מגוררת![שמן שומשום קלוי]()
שמן שומשום קלוי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![שומשום, קלוי, לקישוט]()
שומשום, קלוי, לקישוט
בוק צ'וי, פרוס דק5קילוגרם
תרנגולות משחק קורניש( על כל), חצוי1
2 אינץ חתיכת ג'ינג'ר, קלופים פרוס1
אשכוליות, חצוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה4קצת קישואים קצוצים
מלח כשר ופלפל טחון טרי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סויה דל נתרן2smalls
פלפלים אדומים צ'ילה, חצוי (להסיר זרעים עבור פחות חום)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1חבורה
בצל ירוק1גבינת פרמזן מגוררת
שמן שומשום קלוי2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
שומשום, קלוי, לקישוטיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הברון הרצוג שנין בלאן (OU Kosher) עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
