מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
גבינה תפוחי אדמה מוקרמים
ריקוטה אפויה עם שום קלוי ועגבניות
לבשל את הספר: Sukiyaki מהיר
ריגטוני ברוטב עגבניות שמנת
מגזין
קל

סלט צ'אט חומוס עם בננה ורימון

סלט Chickpea Chaat עם Banananan ו רימון נטול גלוטן, וטבעוני מנה…10 דק.
בינוני

חומוס, עדשים ונזיד ירקות

חומוס, עדשים, נזיד ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…40 דק.
רגיל

חמאה דלעת & חומוס קארי עם אורז לימון

חמאה דלעת & חומוס קארי עם אורז לימון יכול להיות רק…38 דק.
רגיל

טג'ין עם גזר, תפוחי אדמה וזיתים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של…25 דק.
מומחה

סלט שעועית גרבנזו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט…6 שעות, 2 דק.
מומחה

חומוס צלוי הודי מתובל

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני.…2 שעות, 35 דק.
מומחה

מרק עוף וחומוס

זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לכם מלח גס ופלפל…1 ש, 30 דק.
בינוני

קארי תפוחי אדמה חומוס

קארי תפוחי אדמה חומוס נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4…45 דק.
בינוני

סלט בולגור וחומוס מתובל מרוקאי

אם יש לך מלח, מים, בולגור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז…45 דק.
מומחה

טוסט ספגטי ברוטב סקווש וחומוס

ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 214…1 ש
קשה

תבשיל חומוס וירקות מרוקאי

גשו לסופר וקנו מים, שום בבקבוק, מרק עוף עם פחות נתרן,…45 דק.
קשה

תבשיל חומוס בסגנון אתיופי

אם יש לכם מלח ים, זנגביל טחון, זנגביל, וקומץ של מרכיבים…45 דק.
רגיל

שבוע סיר אחד: חומוס ותבשיל תרד

שבוע סיר אחד: חומוס ותבשיל תרד עשוי להיות רק המרק שאתה…30 דק.
קשה

עוף מרוקאי עם חומוס ואבוקדו חריף

המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון…1 ש, 10 דק.
קל

כרוב הודי מתובל ומתכון חומוס

המתכון ההודי כרוב מתובל מתכון חומוס יכול לספק את…20 דק.
רגיל

סנהה פאקוראס (פריטים מקמח חומוס)

סאנה פאקורס (צ'יקפה-קמח) עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש.…45 דק.
בינוני

חומוס קלוי ומתובל ותפוחי אדמה מתוקים

גרגרי חומוס קלויים מתובלים ובטטות עשויים להיות רק…45 דק.
מומחה

אורז עם חומוס ו טליאטלה

אורז עם חומוס ו טליאטלה הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה אחת…13 שעות
רגיל

המבורגרים חומוס אפוי

המתכון אפוי צ'יקפיאה המבורגרים מוכן בערך בעוד 45 דקות.…45 דק.
רגיל

כרוב מתובל הודי & חומוס

כרוב מתובל הודי & חומוס נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית.…35 דק.
בינוני

עוף עם עגבניות, משמשים וחומוס

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 207 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם…30 דק.