אורז בר ומרק פטריות עם עוף

אורז בר ומרק פטריות עם עוף נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך קורנית, פלפל, שום בבקבוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 56%. נסו מרק עוף, פטריות ואורז בר, שמנת של עוף פטריות מרק אורז בר, ו פטריות עוף מוקרמות ומרק אורז בר (מתכונים דומים).