אספרגוס, ארטישוק ופטריות עם ויניגרט טרגון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, ארטישוק, פטריות לטחון עם ויניגרט טרגון. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 374 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 82%. מתכונים דומים: אספרגוס פטריות מטגן, אספרגוס עם ויניגרט טרגון, ו אספרגוס עם ויניגרט טרגון.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
לחמם את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים את השאלוט ואת השום ומבשלים עד למכרז, כ 2 דקות.
שלב את השמן, חומץ, טרגון, מלח ופלפל בצנצנת בורג העליון זכוכית. לאטום את הצנצנת ולנער במרץ לערבב את ויניגרט.
לזרוק את הירקות עם ויניגרט ומגישים.