קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית הודו ותפוחי אדמה ביתית

אפיית הודו ותפוחי אדמה ביתית
אפיית הודו ותפוחי אדמה בסגנון ביתי עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 230 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו תרנגול הודו, עופות תיבול, מים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו תבשיל הודו וביסקוויט ביתי, מרק תפוחי אדמה ביתי, ו מרק תפוחי אדמה ביתי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 350°f. spray 2 ליטר תבשיל עם ספריי בישול; להפריש. הפוך פירה לפי ההוראות על תיבת 4 מנות-למעט להשתמש 1 כוס מים חמים, 1/2 כוס חלב 2 כפות חמאה.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
בסיר 2 ליטר, לחמם טורקיה, ירקות, רוטב ועופות תיבול לרתיחה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
6 שיני שום גדולות פרוסות דקות6 שיני שום גדולות פרוסות דקות
ציוד שתשתמש בו
450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
3
יוצקים תערובת הודו לתוך תבשיל. כפית או תפוחי אדמה סביב קצה התבשיל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
4
אופים חשפו 35 עד 40 דקות או עד בועות תערובת סביב קצה התבשיל.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה