בולגור, שעועית גרבנזו וסלט מלפפון

בולגור, שעועית גרבנזו וסלט מלפפון יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 478 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שמיר, חומץ בלסמי, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו בולגור, שעועית גרבנזו וסלט מלפפון, מלפפון וסלט שעועית בלסמי, ו סלט מלפפון חומוס (מתכונים דומים).