בטטה - מרק בוטנים עם קרוטונים חזיר

מרק בטטה-בוטנים עם קרוטונים חזיר נטול גלוטן, מרק. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו מלח, עלי רוזמרין, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו מרק בטטה עם קרוטונים של פנקטה-רוזמרין, מרק תפוחי אדמה זהב יוקון עם שמן צ'ייב, הפחתת סלק וקרוטונים קונפי שום מתוק, ו מרק בוטנים תאילנדי עם קרוטונים חמאת בוטנים בגריל (מתכונים דומים).