במיה חרוכה

במיה חרוכה עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 108 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם כוסברה, garam masala, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: במיה חרוכה עם בייקון ריבה, במיה חרוכה עם טומטילוס, ו במיה חרוכה עם עגבניות.