קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בננה, חמאת בוטנים ופאי פודינג שוקולד

בננה, חמאת בוטנים ופאי פודינג שוקולד
מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בננה, חלב, ג'לי בטעם שוקולד פודינג מיידי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. נסו חמאת בוטנים ועוגיות פודינג בננה שוקולד, שוקולד חמאת בוטנים בננה בלנדר פודינג, ו חמאת בוטנים שוקולד בננה פודינג לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
דק למחוץ 14 של העוגיות; לערבב עם חמאה. לחץ בחוזקה על החלק התחתון ומעלה בצד של צלחת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
2
מניחים פרוסות בננה בתחתית הקרום. קוצצים 2 עוגיות שנותרו; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
3
מוסיפים חלב לתערובות פודינג יבשות בקערה בינונית. הכה עם חוט להקציף 2 דקות. מערבבים בעדינות בכוס 1 של ציפוי מוקצף; להפיץ על פרוסות בננה. למעלה עם נשאר 1/2 כוס מוקצף ציפוי ואת העוגיות הקצוצות.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
גליל פירותגליל פירות
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מקררים לפחות 4 שעות לפני ההגשה. חנות שאריות עוגה במקרר.