בננות עם קרמל ואגוזים צלויים בדבש

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? בננות עם קרמל ואגוזים צלויים דבש יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, בננות בשלות, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו טארט שוקולד-קרמל עם בננות קלויות וג'ינג'ר-הדרים קרמל, בננות Going: גלידת Bananan קלוי מעורבב קרמל, ו בטטות ובננות קלויות עם דבש (מתכונים דומים).