מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות3
LOW FODMAPבלי גלוטן
מטבחיםקריאוליקייג'ון
דיאטותללא גלוטןFreindly Fodmap
פאדג' שוקולד כפול
גמבו רכיכות ואנדויל עם שרימפס, סקאלופס, צדפות וצדפות עם במיה קריספית
ג'מבליה
מקרוני קייג'ון
תערובת עשבי תיבול קייג'ון
חטיפי דגני בוקר שוקולד
פנפיש קייג'ון פריך
Jiffy Jambalaya האהוב
עוגת פאונד עם מוס
פסטה עוף קייג'ון
מתכונים קשורים
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
פקאנים חמישה תבלינים
קציצות ברביקיו
מגזין

בננות פוסטר

בננות פוסטר
המתכון בננות פוסטר יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 45 דקות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 5 . אם יש לך חמאה, סוכר חום, רום, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו קינוח זול. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: בננות פוסטר (Flambé בננות), בננות פוסטר II, ו בננות פוסטר.

הוראות

1
מערבבים חמאה, סוכר חום וקינמון במחבת גדולה מעל חום בינוני; מבשלים, ערבוב כל הזמן, עד חמאה נמסה וסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים בננה; מבשלים 2 דקות, ציפוי פרוסות בתערובת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
3
הסר מהחום.
4
מחממים רום בסיר קטן על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
5
יוצקים רום מחומם לצד אחד של מחבת. להצית רום עם גפרור ארוך; לתת להבות לדעוך. חזור לחום בינוני; לבשל 30 שניות, ערבוב בעדינות כדי מעיל בננה.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
דבש הדריםדבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מניחים 1/2 גביע גלידה בכל אחד 5 גביעים, העליון עם תערובת בננה 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)גלידה נפוליטנית (קרטון חסום)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
7
מגישים באופן מיידי.

יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן

אלברינו, יין רוזה וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לקייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. הבודגה גארזון אורוגוואי ויניארד לברינו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino
Bodega Garzon Uruguay Single Vineyard Albarino
של צהוב חיוור מאוד אלגנטי זה Albariño יש אף טרי ותוסס המזכיר פירות טרופיים עם הדרים עדינים ופרחים הערות. בפה, יש גוף עגול וטרי עם שילוב של תמיסת מלח ומינרלים המספקים מושג בולט של טרואר.
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק