ברוסקטה לארוחת בוקר טרופית
ארוחת בוקר טרופית ברוסקטה יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 71 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פילדלפיה קרם גבינה, תותים, אננס tidbits, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו ארוחת בוקר ברוסקטה, ארוחת בוקר ברוסקטה, ו ארוחת בוקר ברוסקטה (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים פרוסות עוגה באופן שווה עם ממרח גבינת שמנת, באמצעות כ 1-1 / 2 כפית. של גבינת שמנת התפשט על כל פרוסה. למעלה כל אחד עם כ 2-1/2 כף. של תערובת הפירות.