ברוקולי עם פרמזן ואגוזים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ברוקולי עם פרמזן ואגוזי מלך. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 236 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פרמזן, גרידת לימון, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פסטה כרוב עם אגוזי מלך ופרמזן, ירקות מעורבים עם אגוזי פרמזן, ו סלט עולש עם אגוזי מלך ופרמזן.