דיונון צ'ילי, מלח ופלפל

Name: דיונון צ'ילי, מלח ופלפל
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 חתיכות טופי הית' בר אבקת צילי חמה; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' אפונה קפואה; 4 עלים חסה קרחון, צונן; 2 לימונים, חתוכים לחתיכות.; 1 2 כפיות אבקת שום פלפל סצואן, קלוי יבש ומרוסק; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' קמח רגיל; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. דיונון, נקי; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

צ'ילי, מלח ופלפל דיונון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 19 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, מלח ים, חסה קרחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח, לימונדה וקרח אוכמניות. כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. נסו דיונון מלח ופלפל עם רוטב צ'ילי צלוי, סקוויד מלח ופלפל, ו דיונון מלח ופלפל (מתכונים דומים).