קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

העוף הבסקי המטוגן של דניאל בולוד עם עגבניות ופפריקה

העוף הבסקי המטוגן של דניאל בולוד עם עגבניות ופפריקה
העוף הבסקי המטוגן של דניאל בולוד עם עגבניות ופפריקה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 64 גרם חלבון 68 גרם של שומן, וסך הכל 969 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . 230 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם קומץ בזיליקום, פלפלים, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשרי היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם וחמאה כקינוח. נסו עוף בסקי עם פלפלים ועגבניות מתוקים, צלעות צלויות מ ' דניאל, ו עוף בפפריקה מטוגנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
התאם את מתלה התנור למיקום השלישי התחתון וחמם מראש את התנור ל 177°. בינתיים, להגדיר מחבת ovenproof גדולה מעל חום בינוני ולהוסיף את צ ' וריסו. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד צ ' וריסו יש שניתנו קצת שומן והוא מתחיל חום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
הסר צ ' וריסו עם כפית מחוררת ולנקז על כמה מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מתבלים את הירכיים ואת השדיים עם מלח ופלפל משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
4
מוסיפים את חתיכות העוף למחבת וחום משני הצדדים, כעשר דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
5
הסר את חתיכות העוף ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
6
הסר את כל אבל שתי כפות שומן במחבת.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
7
מוסיפים את הפלפלים, הבצלים, השום והקורנית. מתבלים במלח ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהירקות רכים, כחמש דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
מוסיפים שרי, עגבניות, פפריקה, פתיתי פלפל אדום. מערבבים היטב כדי לעקור כל חתיכות השחמה ומבשלים לרגע אחד.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
9
נסטלה את הירכיים במחבת (תוסיף את השדיים מאוחר יותר) ולהוסיף את צ ' וריסו מבושל. מכסים את המחבת ומניחים בתנור. מבשלים 15 דקות, ולאחר מכן להסיר את המחבת, להפוך את הירכיים, ולהוסיף את חתיכות השד. כסה שוב וחזור לתנור. מבשלים עד חתיכות עוף מבושלים לחלוטין, עשר עד חמש עשרה דקות. במידת הצורך, מתבלים עם יותר מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
גבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקתגבינת פלפל ג'ק מגוררת, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
מקשטים עם בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
11
לשרת.