קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות1
מגזין

חזה עוף בגריל גריל

חזה עוף בגריל גריל
מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 25 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 25 . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. לכי לחנות ותאספי את אנוו. seasons שום & תערובת עשבי תיבול, גבינת פרמזן, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף בגריל של פליסיטי, חזה עוף בגריל עם תירס גולמי וסלט לחם בגריל, ו חזה עוף איטלקי בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
מערבבים תערובת רוטב יבש וגבינה בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
סלט רוטב לערבבסלט רוטב לערבב
גבינהגבינה
3
להרטיב עוף עם מים, ואז לטבול בתערובת ההלבשה, הופך פרווה שווה שני הצדדים של כל חתיכה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
4
גריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל

ציוד