חזה עוף קריבי

חזה עוף קריבי יכול להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. אם יש לכם שמנת כבדה, חצאי חזה עוף, אבקת קארי קלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב השמנת הכבדה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופות שלג תוצרת בית עם ביצי חמאת בוטנים של ריס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו חזה עוף קריבי בגריל, חזה עוף עם רוטב חומץ (Guyana-הקאריביים), ו עוף קריבי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 204°. לקרוע 4 ריבועים רדיד גדול.

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מניחים חזה עוף במרכז כל אחד; העונה עם מלח ופלפל. בקערה קטנה, לשלב אננס, ריבה, שמנת כבדה ואבקת קארי; להפיץ על עוף. למעלה כל אחד עם 1/2 כף. חמאה.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

מרגריטה® קפיקולה

בצל לבן, חתוך לקוביות

כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)

דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי

לחם אגוזי מלך וצימוקים

ריבה

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מקפלים העליון של נייר על קצוות עוף crimp לאטום. לא צריך להיות כל פערים שבו נוזל יכול לחלחל החוצה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

מניחים מנות על תבנית אפייה מעוטרת; אופים במשך 20 דקות. מנות יהיה לנשוף עם קיטור כפי שהם מתחממים אם הם נאטמו כראוי.

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

בזהירות לפתוח מנות על ידי חיתוך X במרכז של כל וקילוף לסכל בחזרה; לשמור על הידיים והפנים הרחק קיטור כפי שהוא בורח מנות. השתמש בכפית גדולה או מלקחיים כדי להעביר עוף לצלחות או מגש. רוטב מצקת מתוך מנות על עוף ומגישים חם, עם אורז וגזר, אם תרצה בכך.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר