קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

ירושה עצלה עגבניות Gazpacho

ירושה עצלה עגבניות Gazpacho
Tomato Gazpacho עגבניות ירושה עצלן עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 243 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. אם יש לך שיני שום, מלח כשר, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו ירושה עגבניות Gazpacho, ירושה עגבניות Gazpacho עם לובסטר, ו גספצ'ו עגבניות ואבוקדו ירושה שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוצצים גס את העגבניות והמלפפונים ומכניסים אותם לסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
חותכים את הקרום את פרוסות הלחם הלבן ולאחר מכן לחתוך את הפרוסות לחתיכות בגודל 1 אינץ ' ולהוסיף אותם לסיר.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבןלחם לבן
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
1
מוסיפים את חומץ היין האדום ושמן הזית, ואז מתמזגים עם בלנדר המקל עד שהכל משולב היטב.שלב 5: צנן את המרק במקרר במשך שעה.שלב 6: מצקת את tomato gazpacho עגבניות ירושה החוצה לתוך קערות בודדות ומקשטים. (השתמשתי מלפפון קצוץ דק ופלפלים אדומים, אבל אתה יכול להשתמש garnishes אחרים כמו אבוקדו קצוץ.)
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
עגבנייה ירושהעגבנייה ירושה
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
קופסת תירס אחתקופסת תירס אחת
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
מצקתמצקת