קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כיסוני סלק

כיסוני סלק
כיסוני סלק עשויים להיות רק תוספת שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם שמנת, פירורי לחם, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו כיסוני דגים מעושנים עם סלק ויניגרט, סלק וכרישה עם יוגורט ולימון, ו סלק וסלק ירוק / גבינת פטה / ריקוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערת ערבוב קטנה; לזרוק היטב.
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
יוצקים שמן לעומק של 1/4 אינץ ' למחבת כבדה גדולה; מבשלים מעל חום בינוני גבוה עד חם. כפית 1/4 תערובת סלק כוס לתוך שמן חם; שטוח מעט. חזור עם נשאר תערובת.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
3
מבשלים 4 עד 5 דקות בכל צד או עד הסוף.
4
מסננים על מגבות נייר; העליון עם שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
5
* תחליף 2 כוסות קלופים, russed rutabaga עבור סלק.
מרכיבים שתצטרך
רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'רוטבגס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1-1/2 אינץ'
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל