כרוב מטוגן בשמן עמוק

כרוב מטוגן בשמן עמוק יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 470 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, קמח, ביצים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . נסו כרוב תוראן (בסגנון קראלה מוקפץ כרוב), הודו מטוגן בשמן עמוק, ו עוף מטוגן בשמן עמוק (אבל דל שומן!) (מתכונים דומים).