קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

כריך עוגת שעועית

כריך עוגת שעועית
אם יש לך בסביבה 20 דקות לבלות במטבח, כריך עוגת שעועית יכול להיות עצום לקטו אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם לחם, קמח, שעועית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 58%, וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: עוגת שעועית וניל עם מילוי פטל וקצפת וניל מוקצפת {עוגת יום הולדת תמנון}, קפוא שוויצרי עוגת רול גלידת כריך עוגה, ו כריך שעועית לבנה ומוצרלה.

הוראות

1
בקערה בינונית מועכים גס שעועית בעזרת מזלג ומוסיפים קמח עד לאיחוד טוב. מעצבים תערובת שעועית ל -4 קציצות. ממיסים חמאה ושמן יחד במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דקאגס אחד (כגון אנז'ו או בארטלט), קצוץ דק
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
חמאה קרה לא מלוחה (1 מקל), חתוכה לקוביותחמאה קרה לא מלוחה (1 מקל), חתוכה לקוביות
חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)חבילות כל אחת) פרוסות דקות של חזיר דלי (24 פרוסות)
ציוד שתשתמש בו
קורט נדיב של גאראם מסאלהקורט נדיב של גאראם מסאלה
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
2
מוסיפים קציצות שעועית, בקבוצות לפי הצורך, ומשחימים משני הצדדים עד שהם פריכים.
3
מורחים מיונז על 2 חתיכות לחם לבן.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבןלחם לבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
מניחים קציצת שעועית על לחם ומעליהם בצל. חזור על הפעולה להכנת 4 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה