כריכי הודו עם פנים פתוחות, ברי ונקטרינה עם סלט ארוגולה

כריכי הודו, ברי ונקטרינה עם סלט ארוגולה עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 554 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם בצל, שמן זית, מלח כשר ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו כריכי חזיר עם פנים פתוחות בגריל, ברי וארוגולה, כריכי הודו עם פנים פתוחות, ו כריכי פרמיג'יאנה הודו עם בישולים איטיים (מתכונים דומים).

הוראות

מורחים את חרדל הדבש באופן שווה על הלחם. למעלה עם תרנגול ההודו, פרוסות נקטרינה, וברי. מתבלים עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. בקערה גדולה, לזרוק את ארוגולה, בצל, שמן, ו 1/2 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

חרדל דבש

נקטרינהname

חזה עוף רוטיסרי

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

מגוון קרקרים או צ'יפס פיתה

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

קרקרים מגוונים ו/או פירות טריים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

ציוד שתשתמש בו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

הוספת פירות היא דרך טעימה וקלה לטפח כמעט כל כריך עם גבינה. עוד כמה זוגות נהדרים: שזיפים ופרמזן, תפוחים וצ ' דר, אגסים וגבינה כחולה, ותאנים וגבינת עיזים.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה